こんにちは、骨折で自宅療養中の土木作業員タイチです。
さて今回は、ジャック・ニコルソン、モーガン・フリーマン主演の映画『最高の人生の見つけ方』で有名になり、ブログでもよく見かけるようになった、
「人生でやりたいこと100のこと」(英語でBUCKET LIST)を公開したいと思います。
現在29歳、転職2回目の出張族土木作業員、妻と大阪で二人暮らしのアラサーリーマンです。
実はこのブログを始めたきっかけもこの【バケットリスト】です。
夢で終わらせるのではなく、きちんと書いて公表することで目標達成に向けてひたむきに現実的に突き進んでいきたいものです。
合わせて読んでほしい記事が、年齢別にバケットリストを分けて最適化する
「タイムバケット」です。タイムバケットについてはこちらの記事を参照ください👇
では、まずはバケットリストの作り方を見ていきましょう。
バケットリストの作り方
作り方はいたってシンプルで、死ぬまでにしたいことを100個あげるだけです。
しかし、実際にやってみると100個あげるってなかなか難しいです。
今回はコツを伝授しますので、作る時の参考にしていただければ嬉しいです。
「最高の人生の見つけ方」を見る
バケットリストを作る前にぜひ見ていただきたい映画が、先にも紹介した「最高の人生の見つけ方」です。あらすじはこんな感じです。
病気を患い、たまたま同じ病室になったカーター（モーガン・フリーマン）とエドワード（ジャック・ニコルソン）。これまでの人生や性格は真逆だが、ある日ひょんなことから仲良くなり、カーターが書いて捨てたはずの”バケットリスト（棺桶リスト）”をエドワードが拾ったことで二人は”バケットリスト（棺桶リスト）”を実行する旅に出る。
100個もやりたいことをリストにするにはモチベーションが続かないと大変です。
とても良い映画なので、バケットリストに興味がある人も、聞いたことあるだけって人も作りたくなると思います。
ジャンル別に書き出す
したいことをジャンルに分けて、100個と気にせず好きなだけ書き出してみましょう。
私はバケットリストを作る時、次のようにジャンル分けしました。
- 旅行
- 仕事、スキル
- 恋愛
- 家族
- 体験
- 健康、美容
- 生活
- 欲しい物
以上8つです。
ジャンル分けは人によって違うと思います。私の作ったジャンルを参考に、自分用にカスタマイズしてみてください。
優先順位をつける
ジャンル別に書き出してみると、意外と100個を超えてきたと思います。
100個を超えていない方は、こんなことどうせ無理だ。空想や映画の世界で自分にはできない。と決めつけていませんか？スーパーマンにでもなった気持ちで書き出してみましょう。
続いては、書き出したリストに優先順位をつけていきます。
１．絶対に叶えたい
２．できれば叶えたい
３．叶うと嬉しい程度
４．少し頑張れば叶いそう
５．叶う気がしないけど目指したい
ざっと５つくらいに順位付けしましょう。
この時、同じようなことを書いていればまとめてしまいましょう。
100個まで絞る方法とコツ
ジャンル分けもして優先順位も付けたら、いよいよ100個に絞っていきます。
できれば時間をかけてよりすぐりの100個に仕上げたいところですが、迷って進まない人のためにコツをお伝えします。
私のおすすめのコツは、ジャンル別と優先順位別の数を満遍なくすることです。
例えば、ジャンルに分けた時に【旅行】が20個、【生活】が10個、【仕事】5個だとすると、旅行を削って仕事を増やすなど工夫し、ジャンル別の数がだいたい同じになるようにしましょう。
優先順位も、満遍なく残す方が後々モチベーションに関わってくるのでおすすめです。
【絶対に叶えたい】を残しすぎると、どれから叶えていくか考える時に難しくなります。
逆に【少し頑張れば叶いそう】ばかりだと、すぐにリストが空っぽになっていまいます。
程よくリストを消化できるよう、大きい目標と小さな目標を両方入れたリストにしましょう。
※この項目は人によって大きな差が生まれます。自分が納得するまで組み直すのが一番です。実際に私のリストは下に公開していますが、旅行に大きく偏っています。笑
他の人のバケットリストを参考にする
中々書き出しても進まない場合は、他の人のバケットリストを参考にしましょう。
【バケットリスト 例】で検索すると、様々なブロガーがバケットリストを作成しています。
私のバケットリストももちろん参考にしていただければと思います。次の章に書き出していますのでぜひチェックしてみてください。
【実例】アラサーリーマンのバケットリスト(5/23更新)
旅行
- 世界の絶景列車10選全部乗る
- アンコールワットに行く
- イエローストーン国立公園に行く
- 青の洞窟(イタリア)に行く
- エアーズロックを見に行く
- モン・サン・ミッシェルに行く
- フィヨルドを見る
- ドゥブロヴニク旧市街に行く
- 氷河を見る
- バイカル湖に行く
- マダガスカルでバオバブの木を見る
- サグラダファミリアに行く
- サントリーニ島に行く
- アイスランドに行く
- サハラ砂漠に行く
- アフリカでサファリツアーに参加する
- ピラミッドを見る
- 世界三大名瀑を見る(イグアス・ナイアガラ・ビクトリア)
- ウユニ塩湖に行く
- マチュピチュに行く
- モロッコの青い街シャウエンに行く
- アマルフィに行く
- オーロラを見る
- 日本の世界遺産全部行く(屋久島・小笠原諸島・沖ノ島関連遺産群・奄美大島←New!)
- 水上コテージに泊まる
- 豪華客船に乗る
- 全都道府県のゲストハウスに泊まる →4/11 福島県、沖縄県、京都府、愛媛県
- キャンピングカーで旅をする
- 5つ星ホテルに泊まる
- 日本の寝台特急に乗る
体験
- グリーン車に乗る
- ロッククライミングをする
- マンタと泳ぐ
- 無重力を体験する
- テニスの大会で優勝する
- テントサウナに入る
- グランピングをする
- パラグライダーをする
- 外国人をガイドする →4/10 ハイキンググループを作り10カ国以上の外国人をガイド
- 無人島に行く
- 気球に乗る
- 海外の祭りに参加する
- ヘリコプターに乗る
- オープンカーを運転する
- ヒッチハイクをする
- 日本アルプスを縦走する
- ハーフマラソンを完走する
- フルマラソンを完走する
仕事・スキル
- 海外で仕事をする →コロナ後インドネシアに行けそう！
- 1級土木施工管理技士の資格を取る
- ヘッドハンティングされる
- 本業以外で仕事の依頼を受けて収入を得る
- ブログ月間10万PV
- 副業で月5万稼ぐ
- SNSフォロワー10000人達成
- YouTubeで収益化する
- 50歳までにセミリタイアする
- 結婚式の幹事を任される
- 旅行系の仕事で収入を得る
- 収入源を5つ持つ
- 英語でコミュニケーションを取る →4/10 英語で会話しながらハイキング！
- 野菜ソムリエの資格を取る
健康・美容
- 5年間病気しない(通院・37度以上なし)
- 体重60キロ以下を1年間キープする →4/11 3ヶ月達成 5/23 ギプス生活で測れず断念
- 年齢より若く見られる
- 高級スパで全身マッサージを受ける
- ヒゲ脱毛をする
- カリスマ美容師にカットしてもらう
- 1日断食をする
- 人間ドックで異常なし
生活
- テニスを50歳まで続ける
- 観葉植物を自宅に置く
- 行きつけの店を作る
- 自家製パンを焼く
- 田舎暮らしをする
- 理想のキッチンで料理する
- 投資の運用利回り以下で1年間生活する
- 家庭菜園をする
- マイホームを建てる
- 防音室を作る
- 海外の友人宅に招待される
- 海外に1年以上住む
家族
- 出産に立ち会う
- 妻と旅行100回行く(1泊以上)
- 毎年結婚記念日に妻に花を贈る
- 結婚10周年を盛大に祝う
- 銀婚式を盛大に祝う
- 金婚式を盛大に祝う
- 両親を旅行に連れて行く →有馬温泉に旅行予定！
- 親子で海外旅行に行く
- 3世代旅行をする
- 子供に旅行に連れて行ってもらう
- 子供の結婚式に参列する
欲しい物
- 高級炊飯器を買う
- ちょっと良いサングラスを買う
- お掃除ロボットを買う
- ヨギボーのビーズソファを買う
- じぶんまくらを買う →4/11 達成
- 高級マットレスを買う
- ノンフライヤーを買う
まとめ
いかがでしたでしょうか。
少しでも参考になれば嬉しいです。
私自身、こうして宣言することで明確な目標を建てられて本当に良かったと思います。
定期的に更新して、どのくらい達成できたかを報告させていただきますね！
コメント